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防災減災小知識——高溫天“八項注意”
發布日期:2012-11-05
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來源: 中國天氣網   時間:2012/06/14

 

一要注意在戶外工作時,采取有效防護措施,切忌在太陽下長時間裸曬皮膚,最好帶冰涼的飲料;
二要注意不要在陽光下疾走,也不要到人聚集的地方。從外面回到室內后,切勿立即開空調吹;
三要盡量避開在上午10時至下午4時這一時段出行,應在口渴之前就補充水分;
四要注意高溫天飲食衛生,防止胃腸感冒;
五要注意保持充足睡眠,有規律地生活和工作,增強免疫力;
六要注意對特殊人群的關照,特別是老人和小孩,高溫天容易誘發老年人心腦血管疾病和小兒不良癥狀;
七要注意預防日光照曬后,日光性皮炎的發病。如果皮膚出現紅腫等癥狀,應用涼水沖洗,嚴重者應到醫院治療;
八要注意出現頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等癥狀時,應懷疑是中暑早期癥狀,應立即休息,喝一些涼水降溫,病情嚴重應立即到醫院治療。
 
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